Próximo retiro del 23 al 25 de noviembre, mas información aquí
Durante el año organizamos varios retiros de viernes a domingo, en los que incluimos el alojamiento y las comidas. El retiro lo realizamos la mayor parte en silencio, profundizando en las practicas de mindfulness, acompañadas de ejercicio suave (yoga, chi kung), alimentación consciente, paseo meditativo… Siempre en un entorno natural fuera de la ciudad donde poder pasear y disfrutar de lo que nos ofrece la naturaleza. Lugares como los montes de Málaga, las playas de Benagalbón, la comarca de Alozaina, han sido escenario de anteriores retiros.
Son una gran oportunidad para desconectar de la rutina diaria y poder conectar con uno mismo, profundizar en la práctica y experimentar la salud que proporciona el silencio. Pudiendo asistir aun sin experiencia, si quieres más información sólo tienes que contactarnos.