Comenzamos el 2019 en Atención Plena!!
Nuevas ediciones del programa que dio origen al movimiento mindfulness actual, como siempre durante 8 semanas en las que trabajaremos la atención para estar más presentes en nuestras vidas.
Si sientes que acumulas estrés o una excesiva preocupación que te lleva tener pensamientos que no paran de dar vueltas. Si quieres manejarte mejor con tus emociones y mejorar tu capacidad de comunicación y escucha. O una forma diferente de organizar tu tiempo, que siempre es insuficiente y te genera agobio. Ven a alguno de nuestros grupos:
-Grupo 1 MÁLAGA: 8 MARTES de 19:00 a 21:30, comienzo 19 de FEBRERO. Espacio Karuna, c/ Don Rodrigo 10, junto a calle Carretería.
-Grupo 2 TORREMOLINOS: 4 SÁBADOS quincenales en formato intensivo de 10:00 a 14:30, comienzo 16 de FEBRERO, Centro Sankalpa, c/ Tiepolo 2, a 5 min. del cercanías.
Repetimos el formato de los sábados intensivos que tan buen resultado nos ha dado la anterior convocatoria. Como siempre incluye el día de retiro que será el 30 de marzo. así como material de apoyo, libros, apuntes, audios…
Si quieres puedes asistir gratuitamente a nuestras SESIONES INFORMATIVAS, en Málaga el jueves 7 de febrero y en Torremolinos el viernes 8 de febrero a las 19:00 ambas. Solo tienes que avisarnos!!
Información y reservas:
movil: 616591403 email: malagafulness@gmail.com
Imparte: David Porras. Instructor acreditado del programa MBSR por el instituto Esmindfulness. Experto en mindfulness e inteligencia emocional por la UMA. Formador de formadores de “Escuelas Conscientes” (mindfulness en educación). Miembro de la asociación profesional de instructores de mindfulness MBSR y de la asociación española de mindfulness (Aemind). Terapeuta gestalt. Postgrado en análisis y conducción de grupos.